Empezar por uno mismo El Tantra dinamiza la energía erótica de la mujer. Cuando la menopausia comience, ella deberá prepararse sola, sin su pareja, realizando estos ejercicios. 1. Recordar, memorizar y evocar el impulso sexual existente y que cree perdido. 2. Ejercicios Kegel (ejercicios de contracción muscular pélvica) efectuados en el piso con las rodillas dobladas para dinamizar, ...

Síntomas más frecuentes √ Golpes de calor Cuando el nivel de estrógeno disminuye, las arterias se dilatan rápidamente, provocando el aumento de la temperatura de la piel y, en consecuencia, la sensación de calor. Esto puede ir acompañado de enrojecimiento de la piel y abundante transpiración. √ Trastornos urinarios El control de la vejiga es menos eficiente y se ...

Consejos del Tantra para disfrutar con plenitud esta etapa. Gracias al sistema milenario Tantra, la mujer puede seguir disfrutando de su sexualidad durante la menopausia mediante la concientización de una serie de potencialidades extraordinarias que, sin sospecharlo, yacen en ella misma. Durante miles de años la mujer fue sometida a concepciones erróneas que la tildaban ...