Si con frecuencia sufre de un dolor de cabeza intenso y pulsátil, que aparece de manera repentina en un lado de ésta, préstele atención y consulte con un especialista, ya que se trata de un cuadro de migraña o jaqueca.

Este tipo especial de cefalea afecta a casi el 17 por ciento de la población, principalmente de sexo femenino (en una relación de 4 a 1) debido a los cambios hormonales que tienen las mujeres. Cuando las jaquecas son muy severas, detienen el ritmo habitual de vida. Lo que sucede, es que, además del dolor de cabeza en sí, la migraña se presenta con síntomas muy incómodos que empiezan antes de la crisis y pueden obligar a que la persona se autorrecluya durante horas o días.

Planta antimigrañosa

√ La matricaria (Tanacetum phartenium) es una planta delicada y con flores similares a las margaritas, pero de mayor tamaño. Posee una considerable capacidad antimigrañosa, ayudando a prevenir la jaqueca premenstrual.  

√ El principio activo más destacado de esta planta, y que le confiere sus propiedades terapéuticas, es una sustancia denominada partenólido, de acción analgésica. La misma es capaz de inhibir la liberación de un neurotransmisor llamado serotonina, que se cree que es, en parte, responsable de la cadena de procesos que llevan a la migraña.

Infuciones efectivas contra el dolor de cabeza

Opción A: 

Ingredientes

15 gramos de matricaria.

30 gramos de romero.

20 gramos de melisa. 

20 gramos de menta.

1 taza de agua. 

Preparación

1) Incorporar las plantas en un recipiente profundo y mezclar las cantidades sugeridas.

2) Añadir una cucharadita de las hierbas mezcladas a una taza de agua hirviendo.

3) Preferiblemente, beber la solución por la mañana. 

Opción B: 

Ingredientes

20 gramos de tilo.

20 gramos de valeriana.

20 gramos de pasiflora.

20 gramos de matricaria.

20 gramos de espino álbar.

1 taza de agua. 

Preparación

1) Mezclar en partes iguales las hierbas. Hervir el agua durante 5 minutos, y agregar una cucharada de postre por taza.

2) Dejar infundir durante 10 minutos.

3) Beber 3 tazas diarias.  

Mini-Consejos

√ La receta de la opción B es recomendable para dolores de cabeza causados por el estrés, y para tratamientos de usos discontinuos.

√ La matricaria está contraindicada en caso de embarazo y de alergia a la planta. En cuanto a los posibles efectos secundarios, se han dado casos de aparición de úlceras bucales e irritación de la lengua.

√ Antes de utilizar la planta en tratamientos es siempre acertado consultar a un médico naturista.