Las obligaciones y multifunciones que deparan estas épocas donde el trabajo y la vida profesional son casi a tiempo completo no resultan inócuas ni para el cuerpo ni para el alma. Las patologías más comunes que se presentan como consecuencia de un estado de tensión continuo van desde insomnio hasta gastritis. Por eso, nada más ...

“La sucesión de tres o más eventos estresantes a lo largo de un año puede causar un envejecimiento de hasta 32 años”. Esta afirmación está científicamente comprobada. Por ello, el investigador Michael Roizen propone una serie de pautas para comenzar a tener una postura más calmada frente a los distintos episodios que, a diario, nos ...