Algunas claves para retomar la rutina diaria con energía y de manera saludable. *   Es importante no saltear ninguna comida del día. Si es posible sumar dos colaciones a media mañana y a media tarde, así no se llega con hambre voraz a las comidas. *   Antes del almuerzo y de la cena consumir una taza de ...

Qué son los chakras Los chakras son ruedas invisibles localizadas en nuestro cuerpo energético que tienen como función la captación, circulación y eliminación de energía. El uso de una tradición hindú de miles de años nos permite aprovechar este conocimiento para mejorar nuestra salud energética, lo que según los estudiosos repercute en forma notable sobre la salud física. En general ...

Las obligaciones y multifunciones que deparan estas épocas donde el trabajo y la vida profesional son casi a tiempo completo no resultan inócuas ni para el cuerpo ni para el alma. Las patologías más comunes que se presentan como consecuencia de un estado de tensión continuo van desde insomnio hasta gastritis. Por eso, nada más ...