La mayoría de las veces, seguir un  régimen de bajas calorías es sinónimo de comidas sencillas y poco sabrosas. Sin embargo, esta propuesta nos permite tener un descenso sostenido de peso, con la posibilidad de ingerir alimentos elaborados que, muchas veces, tildamos de "prohibidos". El secreto para que este plan nutricional de resultado, es respetar ...

Aproximadamente 30% de la longevidad es determinada por nuestra conformación genética, pero el 70% de lo que consideramos como envejecimiento es determinado por nuestros hábitos dietéticos y de ejercicio Según la Biblia, Matusalén llegó a la madura edad de 969 años. El récord de longevidad moderno lo tiene Jeanne Calment, de Arles, Francia. Nacida el 21 ...