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A más actividad física, menos resfrío

Abril 5, 2017

Las personas que hacen ejercicio y que se mantienen activas durante toda la semana contraen menos resfriados, según un estudio publicado por la revista especializada British Journal of Sports Medicine.

La investigación revela que el número de días que pasan enfermas cada año las personas físicamente activas  se reduce un 46% (casi la mitad) frente a aquellos que solo practican deporte una vez a la semana o que llevan una vida sedentaria.

Además, la gravedad de los síntomas disminuye hasta un 41% en los individuos en buena forma física.


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