Además:

Auto-masaje acuático energizante

Alimentación higienista: Dieta sin alimentos refinados

Vinoterapia: Beneficios del vino para la piel

Chakras de la sexualidad: Armonizan el erotismo

A base de sandía, ananá, kiwi, durazno, frutilla…

Además:

Masajes terapéuticos con chocolate, vino y miel

Aromaterapia capilar: Aceites esenciales protectores

¿Se puede ser feliz sin pareja?

La Crema Humectante, recientemente lanzada el mercado, contiene 30% de Gel Puro de Aloe Vera, suavizando y revitalizando la piel, dejándola hidratada y saludable. Además, actúa como regenerador epitelial, nutriendo en profun–didad la piel.

Asimismo, el Gel Puro de Aloe Vera contiene 98% de Gel Puro. Gracias a la riqueza de nutrientes del Aloe Vera Puro y a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, actúa como bioregenerador celular con propiedades refrescantes y calmantes. De rápida absorción, puede usarse como postsolar. Con una textura suave y no grasa, ayuda a proteger y mantener la tersura, suavidad y elasticidad de la piel.

Naturaloe ofrece al mercado productos que contienen el mayor porcentaje posible de Gel Puro de Aloe, para ofrecerles a sus clientes productos con excelentes y óptimos resultados, buscando siempre mantener los más altos estándares en calidad y presentación del producto, utilizando ingredientes de primer nivel y brindando el mejor servicio al cliente.

Además:

• Raw Food: Los beneficios de los alimentos crudos
• Bronceados naturales a base de zanahorias y otros ingredientes
• Inteligencia emocional: Ejercicios para desarrollarla
• Parejas controladoras: ¿Pueden sobrevivir?

Incluye dieta desintoxicante

Yoga – Reiki – Control mental – Fitoterapia – Ayurveda – Terapia floral

Además:

• ¿La psicología puede ayudarnos a bajar de peso?

• Nueva sección: Enciclopedia de la alimentación natural

Además:

Terapia con animales

Infidelidad: ¿Se puede personar y seguir adelante?

Gimnasia mental para fortalecer el cerebro

Tratamiento reafirmantes con máscaras y cremas caseras

Además:

Meditación con mandalas

Fuera del diván: Amigas íntimas, rivales ocultas

Cansancio sexual: Consejos tántricos para evitarlo

Una tarea relegada, por ser tediosa y aburrida pero que, sin embargo, puede resultar muy positiva porque nos permite cuidar nuestro vestuario y encontrar más fácilmente las prendas que nos gustan.

¡No tengo qué ponerme! Muchas veces, la verdad que encubre esta frase es “no encuentro qué ponerme” y esto puede deberse  a un placard desordenado. Es tiempo de aprovechar el fin de semana y poner manos a la obra, verás cómo aparecen prendas perdidas y también algunas que no se usan más. Abramos las puertas…

En cuatro pasos

Primer paso: sacar toda la ropa del placard, doblarla y estirarla bien. Luego, seleccionar las prendas que alguna vez nos parecieron fabulosas pero que hoy encontramos altamente ridículas junto con las que no calzan bien al cuerpo.

Segundo paso: sin guardar la ropa, dividirla en dos pilas: la de uso frecuente y la de uso ocasional.

Tercer paso: ordenar por estación. Si hay lugar extra, guardar la ropa que corresponda a la estación opuesta a la que nos encontremos en fundas de plástico y ubicarlas en un área separada, al fondo, o al costado.

Cuarto paso: seleccionar la ropa oscura, la blanca y la de color. La idea es organizarse para encontrar fácilmente el vestuario que se lleva cotidianamente y los colores que más usamos. Al igual que los locales de ropa, agrupar por tonalidad: remeras blancas, blusas de color. Lo mismo con polleras, pantalones y suéteres.

Un mundo aparte: los zapatos

Los zapatos ocupan más espacio que el resto de los accesorios. Si no se puede comprar un ordenador para placard, la solución es colocar uno o dos estantes bajos y largos, que ocupen el piso. De esta forma ubicarlos sin las cajas, un par al lado del otro.

Conviene guardar botas y zapatos con bollitos de papel para que no se deformen las hormas.

Otros accesorios

En uno de los estantes puede colocar una caja con compartimientos y ubicar la bijouterie. Las carteras puede apilarlas en una canasta cerca de los estantes para zapatos.

Mejor aroma

• Usar bolsitas perfumadas con lavanda o pétalos de flores para que la ropa no tome olor a encierro.

Para los sacones, colocar perchitas antihumedad, antihongos y antipolilla

Ventilar una vivienda es imprescindible para tener una vida saludable y disfrutar de nuestro hogar. Los hogares que no poseen una buena ventilación natural deben buscar distintas soluciones. Aquí algunas propuestas.

Una ventilación incorrecta significa la existencia de un aporte insuficiente de aire exterior. Esto puede provocar problemas de índole respiratorio, con especial incidencia en los meses de invierno, la época del año en la que más tiempo pasamos en recintos cerrados. El aporte de aire exterior debe ser suficiente para diluir los contaminantes que afecten a nuestra salud.

Factores que intervienen en la contaminación del aire interior

• Productos de combustión: cocinas, estufas, secadoras y refrigeradores facilitan la presencia de óxidos (sobre todo de monóxido de carbono) que se forma por una combustión incompleta. Tiene un efecto asfixiante y es muy peligroso para los habitantes de la casa.
• Humo de tabaco: representa una mezcla compleja de productos químicos (más de 3000 contaminantes conocidos).
• Productos de uso cotidiano: pinturas, barnices, solventes, aerosoles, etcétera.

Qué debemos evitar

• Fumar
• Los cambios bruscos de temperatura y el calor excesivo

Consejos para mejorar la calidad del aire

• Buscar una casa orientada de norte a sur, para que el aire circule mejor.
• Utilizar combustibles limpios y cuidar el mantenimiento de los sistemas de calefacción.
• Ventilar la vivienda mediante puertas y ventanas. De esta manera, llenamos la casa de aire fresco y eliminamos los malos olores.
• Plantas y flores: proveen oxígeno durante el día limpiando el ambiente de sustancias tóxicas como el formaldehido y el benceno, que suelen estar presentes en plásticos y pinturas. Por su parte, las flores, además de decorar con sus vivos colores, ambientan el hogar con sus esencias naturales.
• Humidificadores: aumentan la humedad del aire de manera inocua mediante la emisión de vapor. En invierno, a causa de la escasa ventilación y del funcionamiento de la calefacción, el aire se reseca, pudiendo provocar irritaciones de piel y garganta. Controlar la humedad supone un ahorro de dinero y energía, ya que, al humidificar el aire seco, el calor corporal aumenta y podemos bajar el termostato de la calefacción sin perder sensación de confort térmico.

Ventilación Forzada

Se realiza mediante la creación artificial de depresiones o sobre-presiones en

conductos de distribución de aire o áreas del edificio. Éstas pueden crearse mediante extractores, ventiladores u otros elementos accionados mecánicamente. Tanto las campanas como los extractores no pueden utilizarse para artefactos de gas, ya que estos necesitan ventilación independiente.