Vida sana

Beneficios del fósforo

Junio 23, 2017

El fósforo es un mineral esencial que necesitan todas las células de nuestro organismo para su normal funcionamiento. El 85% se localiza en los huesos y dientes, mientras que el 15% restante está distribuido en los tejidos blandos. El fósforo ... (Leer)

Técnicas para mejorar la postura corporal

Junio 22, 2017

Muchos dolores musculares provienen de una mala postura. Emociones, cansancio y estrés también se expresan en el cuerpo. Descubrí cómo recuperar la armonía de pies a cabeza. Al final de cada día de trabajo, las contracturas musculares te recuerdan el ... (Leer)

¡Feliz día Mundial del Medio Ambiente!

Junio 5, 2017

Bajo el lema “Conectar a las personas con la naturaleza” se celebra este lunes 5 de junio el Día Mundial del Medio Ambiente, jornada que desde su inicio en 1974, busca concientizar al planeta frente a un tema en particular. ... (Leer)

Intolerancia a los alimentos

Junio 1, 2017

Tener intolerancia alimentaria no significa que seamos alérgicos, simplemente que nuestro cuerpo no asimila bien determinados alimentos y esto provoca molestias cada vez que los ingerimos. En esta nota, te contamos más. La intolerancia es una reacción anormal a ciertos ... (Leer)

Cada vez más hombres hacen dieta pero, ¿lo ocultan?

Mayo 30, 2017

Un estudio realizado por una empresa que reparte comida a domicilio en Reino Unido, Diet Chef, reveló que dos de cada tres hombres estaban siguiendo algún tipo de régimen para perder peso sin habérselo contado a nadie. Un 29% adujo ... (Leer)

Hot Yoga: Cómo actúa en el interior del cuerpo

Mayo 25, 2017

En esta nota de Salud Alternativa repasamos los detalles en torno al Hot Yoga, una variante de yoga que se caracteriza por ser practicada a una temperatura de 40º.  Esta disciplina, también conocida como Bikram yoga debido al nombre de su ... (Leer)

A más actividad física, menos resfrío

Abril 5, 2017

Las personas que hacen ejercicio y que se mantienen activas durante toda la semana contraen menos resfriados, según un estudio publicado por la revista especializada British Journal of Sports Medicine. La investigación revela que el número de días que pasan enfermas cada año las personas ... (Leer)

Música y caminatas: Melodías que marcan el ritmo

Febrero 7, 2017

Caminar es una actividad que conlleva beneficios para toda edad. Pero, a veces, puede tornarse un poco reiterativa y aburrida. Por eso, nada mejor que aprovechar las ventajas que la tecnología nos ofrece para incorporar música a nuestros pasos (Leer)

Dolor de espalda

Enero 16, 2017

Medicina natural Soluciones caseras y alternativas El dolor de espalda es un problema de salud muy frecuente que solía asociarse a las personas mayores pero, cada vez, aparece en los jóvenes. En la mayoría de los casos, puede desaparecer con ... (Leer)

Acertijos y enigmas: ¿En qué nos benefician?

Enero 13, 2017

Existen muchos sinónimos de la palabra acertijo: enigma, adivinanza, charada entre otros. Un acertijo puede formularse en forma de pregunta. Por eso resulta atractivo para la mayoría de las personas ya que provoca curiosidad. Cuando involucran directa o indirectamente a ... (Leer)