Articulos en la categoria: ‘La Revista’

El bloqueo emocional nos impide lograr nuestros objetivos

Mejorar nuestra armonía, encontrar pareja o superar un problema de salud: todos tenemos metas y hacemos lo imposible para alcanzarlas. Sin embargo, nuestros esfuerzos parecen no ser suficientes. ¿La solución? Trabajar la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.

Interviú Alternativo

¿Cómo definen la infidelidad los hombres y las mujeres?

Relaciones humanas

Adolescentes eternos, ¿son o se hacen?

Calidad de vida

Mujeres de buen corazón: prevención y cuidados a partir de los 30

Cosmética Natural

Hidratación y exfoliación: cuidados intensivos después del verano

Cómo activarla para fortalecer sus emociones

Desarrollar una sexualidad placentera es una asignatura infaltable en la vida saludable de cualquier persona y además una forma de mantenerse siempre en movimiento y actualizado. ¿Cómo potenciar sus beneficios en la relación sexual, y de qué manera mejorar su panorama para que influya en los demás aspectos de su vida? Si tiene ganas de ponerse en marcha, ésta es su oportunidad.

Actividad e hidratación

Cuánto y qué beber según el ejercicio

Interviú Alternativo

Separación: ¿Cuál es el mejor camino para empezar de nuevo?

Tiempo Libre

Los mejores cursos

Cosmética Natural

Cremas humectantes naturales: piel mas hidratada con sustancias vegetales

Plan Anti-kilos para comer de todo y “quemar” calorías mientras duerme

En general, cuando buscamos perder algunos kilos, recurrimos a estrictos regímenes alimentarios que establecen listas de “permitidos” y “prohibidos”. ¿El resultado? Al cabo de un tiempo, solemos abandonar el propósito, cansados de limitaciones extremas. Diversos estudios científicos han demostrado que la clave del descenso sostenido de peso, es hacer tres comidas diarias, evitando los carbohidratos en la cena. De esta manera, se programa al organizmo para que “queme” calorías durante el descanso.

Sexualidad

¿Por qué fracasamos en la cama?

Interviú Alternativo

¿Por qué nunca estamos conformes con nuestro cuerpo?

Bikram Yoga

Las posturas tradicionales a 42º C

Protectores solares y geles refrescantes

Cómo cuidar la piel de manera natural

Cómo saber si su mente es flexible o estructurada

“Todos los caminos conducen a Roma”. Deténgase en esta frase. ¿Usted es de los que toman el mismo autobús con idéntica dirección o, por el contrario, cree que hay varios puntos de vista para cualquier situación? En esta oportunidad, evaluaremos de qué manera pensamos, cómo estas estructuras influyen en nuestra vida y el modo de modificarlas para que funcionen a nuestro favor.

Relaciones Humanas

Cuando el dinero condiciona a la pareja

Perlitas del barrio chino

Alimentos y elementos de la “pequeña Asia oriental”

Auto-bronceantes naturales

Cómo lograr un bronceado sano

Sexualidad

Tenemos que hablar de todo?

Cómo eliminar las rutinas y sus efectos que lo perjudican!

Estrés, preocupaciones, tensión, obligaciones interminables; ¿será muy complicado sentirse bien, en plenitud, en la vida actual? Aunque parezca imposible, vivir mejor y sentirse a gusto con la cotidianeidad no depende de grandes transformaciones, sino de pequeños cambios de actitud, que nos vuelven mas positivos ante los imprevistos de la rutina.

Cosmética Natural

Tinturas Naturales: color y vida al cabello

Cremas reductoras de abdomen

Una opción natural para bajar la panza

Cómo alimentarnos sin descuidar la salud

Plan pre-verano de alimentación: convencional y vegetariano

Sexualidad

Fantasías sexuales de la pareja… sin miedo

3 técnicas que controlan el apetito emocional

El síndrome del apetito interminable es un problema que, en diversos niveles, afecta a muchas personas y crea un círculo vicioso: comer de más – aumentar de peso – sentirse mal por la imagen personal – angustiarse. Desactivar este proceso requiere de un cambio de hábito y de la adopción de actividades renovadoras para el cuerpo y para la mente. El “espejo de la mente” es el puntapié para contrarrestar este problema y recuperar el control de sus deseos.

Trabajar en el hogar

Casa y oficina, el equilibrio perfecto

Seguridad y auto-confianza

Cómo lograr sus objetivos basándose en la calma

Eco-alimentación

Transforme su dieta y priteja el medioambiente

En busca del tiempo perdido

Encontrar un espacio para nosotros mismos

Las 10 técnicas que hoy reemplazan al diván

No pocas voces se encuentran en plena campaña por el supuesto “fin del psicoanálisis”, y con esto quieren expresar el reemplazo de este método de tratamiento psicológico por otras vertientes mas acordes con los tiempos personales y sociales. Si bien no puede decretarse, así como así, la extinción de una disciplina fundacional en la psicología, sí es innegable que muchas personas, hoy en día, optan por otros métodos para sentirse mejor. ¿Qué es lo que están eligiendo? ¿Puede ser bueno para usted? En esta nota podrá averiguarlo.

Cosmética Erótica

Aceites saborizados y comestibles con efectos afrodisíacos

Cosmética Holística

Peeling e hidratación naturales post-invierno

Meditación para el corazón

Armonía Interior que mejora la calidad de vida

Comer entre comidas

10 opciones que no engordan y aportan energía

Aumentan la energía, fortalecen el cuerpo y relajan la mente. Cuáles son sus propiedades terapéuticas y cómo consumirlos

Desde tiempos inmemoriales, el poder de las infusiones ha sido reconocido universalmente por su potencial preventivo, curativo y energizante. Esta fama tan bien ganada ha llegado a nuestros días y, en la actualidad, es muy común recurrir a las variedades de tés para restablecer el cuerpo, la mente y el espíritu.

Interviú Alternativo

Parejas controladoras: dónde está el verdadero amor?

Sexo entre amigos

Nuevo modelo de amistad o el comienzo de una nueva relación?

Gym & Yoga

Para ejercitar el cuerpo sin descuidar el bienestar psicoespiritual

Piernas Perfectas

Con cuidados caseros + caminatas diarias

Dieta Naturista 0% sodio

La formación de edemas en el cuerpo, por efecto de los líquidos retenidos que el organismo no llega a drenar, es la causa de un malestar generalizado que puede tratarse con un cambio en la alimentación y una modificación positiva de los hábitos. “Curarse” de la tendencia a retener líquidos no es una misión imposible: mejor aún, es mucho mas sencillo de lo que se cree. En esta nota, encontrará un esquema profesional y efectivo para cuidarse y verse mejor.

Contracturas musculares

Masajes relajantes para cuando el estrés se instala en el cuerpo

Desayunar adelgaza?

Sepa por qué el desayuno aumenta la enegía y previene el sobrepeso

Suavizantes naturales para la ropa

Un lavado en armonía con el medio ambiente

Sexualidad taotista

Secretos orientales para gozar más de la intimidad

Autohipnosis paso a paso

El dominio de la voluntad proviene, en gran medida, del entrenamiento contínuo que brinda fortaleza y claridad de objetivos. Así es como la autohipnosis, en tanto un método de conocimiento personal que permite planificar metas, puede ayudarlo (y mucho) a desarrollar con éxito un plan de descenso de peso. Pensar para adelgazar; ésa es la cuestión.

Pareja

Cómo distinguir entre una crisis y el final de una relación

Mujeres doble Jornada

Como terminar con la obsesión al trabajo

Cocina africana afrodisíaca

Platos exóticos con el sabor de oriente y occidente

Padres Slow

Como educar a los hijos sin presiones