Estudiantes de la carrera de Cs. De la comunicación de la Universidad de Buenos Aires han lanzado una campaña con el objetivo de fomentar el consumo de frutas de estación y generar nuevos hábitos de alimentación más saludables. La iniciativa se llevó a cabo este martes 13 de noviembre a las 17hs. en Plaza San Martín ...

Las necesidades nutricionales en este proceso de cambios El trayecto de vida que va desde el fin de la infancia hasta el comienzo de la adultez es denominado adolescencia. Es una etapa de crisis, en la que se producen modificaciones tanto emocionales como físicas. Para poder hacer frente a estas circunstancias de manera adecuada, es fundamental ...

Buena alimentación, actividad física y buen ánimo son claves para abordar esta etapa Cuando la menstruación deja de producirse en la vida de una mujer, comienza la fase denominada menopausia. Suele aparecer a partir de los 45 años de edad y, por lo general, se va dando en forma progresiva. El organismo produce hormonas (estrógeno y ...

Seguir una dieta libre de gluten no debe ser sinónimo de complicación, sino disfrutar de “una nueva forma de vida”. Armar una alacena a conciencia con productos aptos y elaborando comidas nutritivas y apetitosas, es el primer paso. A continuación algunos consejos saludables. Los celíacos sufren de intolerancia total y permanente a las proteínas contenidas en ...

Este cereal es muy usado en la actualidad por personas de diferentes países, ya que desde el punto de vista nutricional aporta importantes nutrientes al organismo. Tiene un sabor suave y agradable, es de color blanco o ligeramente tostado, y se lo puede utilizar en preparaciones: como guarnición, acompañando vegetales o bien mezclándolo con yogurt, ...

Existen múltiples relaciones entre la forma de alimentación y los comportamientos humanos. De hecho, está comprobado que las personas con tendencia a comer en forma desequilibrada poseen determinados perfiles psicológicos. Conociéndolos podemos aprender a controlarnos y evitar los excesos que nos hacen comer de más. El pesimista Sus principales características son: Tiene baja autoestima. La comida es su mejor ...

El sobrepeso es una muestra más de que algo no está funcionando adecuadamente en el cuerpo, lo que provoca un desequilibrio que, segúnla Medicina Chinaes un desequilibrio de la energía. Obesidad Ying: Deriva de una insuficiencia de energía yang del bazo. Entre sus síntomas más comunes se encuentran la retención de líquidos sobre todo en la ...

Tiempo de preparación: 10 minutos mezcla de ingredientes, 40 minutos de horno. Rendimiento: 8 porciones Cantidad de calorías: una porción 200 Paso a paso Ingredientes: 3 Tazas de harina integral superfina. 1 cucharadita de sal. 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. 1/2 clavo de olor molido. 1/2 Taza de aceite de girasol. 1 Taza de azúcar integral. 1 Taza de agua hirviendo. 1 Taza de miel. Preparación: 1)      Mezclar ...

 Nativa de la India dónde es cultivada casi como planta sagrada, la albahaca es una de las más importantes hierbas culinarias. Los griegos ortodoxos la usaban en rituales religiosos, y en el interior de México, como talismán del amor. Sus hojas frescas y decorativas dan un toque poético a los distintos tipos de platos. La trajeron ...

Algunas claves para retomar la rutina diaria con energía y de manera saludable. *   Es importante no saltear ninguna comida del día. Si es posible sumar dos colaciones a media mañana y a media tarde, así no se llega con hambre voraz a las comidas. *   Antes del almuerzo y de la cena consumir una taza de ...