Aromaterapia femenina: botiquín preventivo de uso casero (Parte 2)

Un aroma para cada dolencia

Se recomienda utilizar las esencias en baños de inmersión o en compresas locales para prevenir, aliviar y tratar las diferentes dolencias femeninas.

Dolores menstruales: manzanilla, amaro, ciprés, enebro, mejorana dulce, melisa, menta, romero.

Menstruaciones irregulares: lavanda, manzanilla, amaro, enebro, melisa, menta, romero.

Menopausia: patchouli, manzanilla, lavanda, amaro, ciprés, geranio, limón, melisa, naranja, menta, pino, sándalo.

Infecciones urinarias y vaginales: bergamota, lavanda, manzanilla y teatree.

Cistitis: cajeput, eucaliptus, enebro, pino, sándalo.

Candidiasis vaginal: lavanda, mirra.

Lactancia: jazmín.

Hinchazón de piernas, retención de líquidos y edemas: naranja, geranio, lavanda, manzanilla.

Hipertensión: amaro, espliego, hisopo, ylang ylang, toronjil.

Hipotensión: alcanfor, hisopo, romero.

Celulitis: ciprés, geranio, enebro, lavanda, patchouli, romero.

Se aplican también mediante hornillos:

Insomnio: rosa centifolia, amaro, ciprés, enebro, lavanda, mejorana, melisa, sándalo, ylang ylang.

Depresión: manzanilla, amaro, geranio, lavanda, rosa centifolia, sándalo, ylang ylang.

Fatiga mental: amaro, enebro, romero.

Dolores de cabeza: lavanda, mejorana dulce, melisa, menta, romero.

Aromaterapia para la piel

Los aceites esenciales penetran la dermis y estimulan la regeneración celular a niveles profundos. Además del uso en masajes, se pueden agregar gotas de una o varias esencias a la crema facial o corporal que utilizamos habitualmente (es importante que queden bien distribuidas para que la piel no las reciba en forma concentrada). Los aceites más indicados son:

Piel normal: geranio, lavanda, neroli, rosa.

Piel seca: manzanilla, neroli, rosa, sándalo.

Piel grasa: bergamota, cedro, lavanda.

Esencias para el cabello

Cuidar el pelo dañado con esencias lo revitalizará en forma natural y el resultado durará más tiempo.

Cabello teñido o reseco: mezclar 10 a 15 gotas de geranio, ylang ylang y sándalo en aceite de jojoba. Aplicar la mezcla masajeando el cuero cabelludo con la yema de los dedos. Dejar actuar durante 30 minutos y luego enjuagar.

Cabello graso: mezclar de 5 a 10 gotas de lavanda, cedro y limón en agua tibia. Emplear como enjuague después del shampú.

Caída del cabello: mezclar 10 a 15 gotas de tomillo, lavanda, romero y cedro azul en aceite de jojoba. Masajear todas las mañanas el cuero cabelludo con esta fórmula durante 2 minutos y dejar la cabeza cubierta con una toalla durante una hora. Luego enjuagar. Si el cabello tiene tendencia grasa se recomienda agregar unas gotas de esencia de limón.